Suklaakeksit
2dl hiutaleita
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 920g | 3016kcal | 109.4g | 539.8g | 44.1g | 113.1g | |
| Protein XL | 805g | 2905kcal | 700g | 4.8g | 12.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1149g | 1640kcal | 143.7g | 3.4g | 117.8g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 1092g | 7742kcal | 4.1g | 0g | 873.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 35g | 129kcal | 0.4g | 31.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 30863kcal | 1915.2g | 1159.4g | 2096.8g | 226.2g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 15431kcal | 957.6g | 579.7g | 1048.4g | 113.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 7716kcal | 478.8g | 289.9g | 524.2g | 56.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 386kcal | 23.9g | 14.5g | 26.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu