Rahkasmoothie
Kaikki sekaisin tehosekoittimeen ja nauttimaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Veeveeveera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Veeveeveera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahka (Milbona), annos 500g | 2667g | 1840kcal | 320g | 106.7g | 8g | 0g | |
| Mansikka mehukeitto light rainbow (Rainbow), annos 200g | 1067g | 128kcal | 1.1g | 27.7g | 1.1g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 100g | 267g | 27kcal | 0.3g | 6.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 3989kcal | 642.8g | 282.2g | 18.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 1995kcal | 321.4g | 141.1g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 997kcal | 160.7g | 70.6g | 4.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 8g | 3.5g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu