Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 47g | 28kcal | 0.2g | 7g | 0g | 0.7g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 7.5g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 21g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 11g | 6.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 128g | 137kcal | 29.5g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 143g | 14kcal | 1.6g | 1.1g | 0.3g | 1.4g | |
| Tomaatti | 45g | 10kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 803g | 398kcal | 63.4g | 20.8g | 4.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 401g | 199kcal | 31.7g | 10.4g | 2.3g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 201g | 100kcal | 15.9g | 5.2g | 1.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu