Kuivalihakeitto, naudanlihasta
Myös katajanmarjoja 0,5 tlk ja riittävästi vettä.
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivaliha, naudan paahtopaisti (Itse), annos 10g | 84g | 218kcal | 50.6g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Herkkusieni | 15g | 2.3kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Apetit vihannessekoitus annos 250g | 28g | 10kcal | 0.8g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 23g | 5.8kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 17g | 12kcal | 0.7g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 26g | 11kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 23g | 16kcal | 0.4g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 42g | 19kcal | 1.3g | 2g | 0.6g | 0g | |
| Ohrajauho | 2.2g | 7.4kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.2g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 803g | 605kcal | 110.2g | 27.2g | 5.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 402g | 303kcal | 55.1g | 13.6g | 2.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 201g | 151kcal | 27.6g | 6.8g | 1.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 13.7g | 3.4g | 0.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu