Töpön vihannesmuussi
Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 150g | 49kcal | 0.9g | 8.3g | 0.3g | 3.8g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 94g | 16kcal | 1.5g | 2.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g | 112g | 32kcal | 2g | 5.1g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 19g | 21kcal | 0.5g | 0.5g | 1.9g | 0g | |
| Voi | 15g | 109kcal | 0.2g | 0.1g | 12.2g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 13g | 34kcal | 4.1g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 806g | 520kcal | 18.4g | 32.2g | 33.6g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 403g | 260kcal | 9.2g | 16.1g | 16.8g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 201g | 130kcal | 4.6g | 8.1g | 8.4g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.3g | 4g | 4.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu