Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 100g | 79g | 134kcal | 15.8g | 0g | 7.9g | 0g | |
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 47g | 123kcal | 14.2g | 0.9g | 7.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 21g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.6g | 3.9kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 0.5g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Vesi | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 78g | 36kcal | 2.5g | 3.7g | 1.2g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 62g | 219kcal | 8g | 43.5g | 1.2g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 807g | 1107kcal | 87.2g | 100.2g | 39.4g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 404g | 553kcal | 43.6g | 50.1g | 19.7g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 202g | 277kcal | 21.8g | 25.1g | 9.9g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.8g | 12.4g | 4.9g | 0.6g |