Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 220g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 110g | 403kcal | 11.6g | 82.5g | 1.1g | 5.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 264g | 332kcal | 29.1g | 0.7g | 23.8g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 132g | 357kcal | 9.9g | 64.8g | 6.6g | 6.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 3305g | 7318kcal | 578.4g | 0g | 561.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8064g | 16821kcal | 1258g | 296g | 1186.6g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 4032g | 8411kcal | 629g | 148g | 593.3g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2016g | 4205kcal | 314.5g | 74g | 296.7g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu