Foccacia mikrossa
Rosmariinia, oliivien lientä päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g | 1808g | 1049kcal | 72.3g | 86.8g | 45.2g | 0g | |
| Vesi | 904g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 90g | 68kcal | 4.5g | 10.8g | 0.5g | 63.3g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 54g | 5.4kcal | 0.8g | 0g | 0.1g | 46.1g | |
| Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g | 542g | 1806kcal | 438.8g | 77g | 26g | 26g | |
| Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 362g | 615kcal | 1.8g | 14.5g | 61.5g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, Minaso | 181g | 27kcal | 1.8g | 3.8g | 0.4g | 2.7g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8064g | 7140kcal | 1040g | 385.8g | 267.4g | 276.2g | |
| Valittu annoskoko | 4032g | 3570kcal | 520g | 192.9g | 133.7g | 138.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2016g | 1785kcal | 260g | 96.5g | 66.9g | 69.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 12.9g | 4.8g | 3.3g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu