JVKurmee kermaviilikastike
Sitruunankuorta
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 3200g | 4233kcal | 84.2g | 102.4g | 384g | 0g | |
| Oliiviöljy | 160g | 1415kcal | 0g | 0g | 160g | 0g | |
| Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 80g | 720kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 160g | 34kcal | 0.5g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 112g | 121kcal | 8.8g | 18.3g | 0.7g | 2.4g | |
| Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki) | 320g | 384kcal | 6.4g | 25.6g | 32g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8064g | 13814kcal | 199.8g | 297.8g | 1313.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 4032g | 6907kcal | 99.9g | 148.9g | 656.7g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2016g | 3454kcal | 50g | 74.5g | 328.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 2.5g | 3.7g | 16.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu