Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g390g1322kcal50.7g34.7g6.6g0g
Sipulikuutiot rainbow240g24kcal3.6g3.6g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g84g62kcal3.8g10.8g0.2g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)480g120kcal4.8g26.4g0g6.7g
Paseerattu tomaatti rainbow300g105kcal3g20.7g1.5g0g
Täysmaito, ingman1800g1152kcal59.4g86.4g63g0g
Voi, 1 tl, 5 g120g876kcal1.2g1.2g96g0g
Vehnäjauho puolikarkea 18g62kcal1.8g12.6g0.2g0.6g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g420g1554kcal100.8g0.4g130.2g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 180g681kcal50.2g0g54g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8064g11917kcal558.6g393.6g703.4g14.6g
Valittu annoskoko4032g5959kcal279.3g196.8g351.7g7.3g
Annoskoko puolitettuna2016g2979kcal139.7g98.4g175.9g3.7g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=333643