Rukiiset teeleivät

2 teeleipää

2,5 dl luomu ruishiutaleita
2,5 dl vehnäjauhoja
1 rkl leivinjauhetta
½ tl suolaa
1 rkl sokeria
2 rkl ruokaöljyä
2 dl piimää (tai rahkaa)

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää piimä ja ruokaöljy ja sekoita taikina tasaiseksi.

Muotoile kaksi, n. 1 cm paksuista leipää ja paista heti 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa

Niinpaniin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Myllärin luomu ruishiutaleita1503g4811kcal150.3g977.2g30.1g195.4g
Vehnäjauho, sunnuntai977g3420kcal117.3g693.8g20.5g29.3g
Leivinjauhe 90g159kcal4.7g34.1g0g0.5g
Suola, annos 3g18g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 72g293kcal0g72.1g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 168g1489kcal0g0g168.4g0g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug 1203g361kcal34.6g43.3g1.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8064g21064kcal613.8g3641g440.4g450.4g
Valittu annoskoko4032g10532kcal306.9g1820.5g220.2g225.2g
Annoskoko puolitettuna2016g5266kcal153.5g910.3g110.1g112.6g
Arvot/100g100g261kcal7.6g45.2g5.5g5.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=365760