Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 478g | 603kcal | 52.6g | 1.4g | 43.1g | 0g | |
Sokeri | 712g | 2889kcal | 0g | 711g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 24g | 87kcal | 0.8g | 19g | 0.8g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 19g | 77kcal | 0g | 18.9g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 24g | 42kcal | 1.2g | 9g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 622g | 2239kcal | 80.9g | 435.4g | 13.1g | 21.8g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 359g | 3229kcal | 0g | 0g | 358.8g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 478g | 129kcal | 2.9g | 25.4g | 1g | 12g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 239g | 1722kcal | 0g | 0g | 191.4g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 478g | 856kcal | 81.3g | 14.8g | 52.6g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 598g | 2392kcal | 0g | 598g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8064g | 28531kcal | 439.4g | 3665.8g | 1321.6g | 67.8g | |
Valittu annoskoko | 4032g | 14266kcal | 219.7g | 1832.9g | 660.8g | 33.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2016g | 7133kcal | 109.9g | 916.5g | 330.4g | 17g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.4g | 45.5g | 16.4g | 0.8g |