Munakas uunissa, vuohenjuustoa ja kinkkua
Kaikki sekaisin.
Uuniin 200 astetta 20min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
E0300752
Uuniin 200 astetta 20min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1757g | 2506kcal | 219.6g | 5.3g | 180g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 798g | 264kcal | 26.3g | 39.1g | 0g | 0g | |
| Pinaatti | 399g | 53kcal | 6.5g | 1.6g | 1.2g | 5.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 439g | 89kcal | 2.6g | 16.7g | 1.3g | 6.1g | |
| Vuohenjuusto President | 224g | 577kcal | 42.5g | 1.1g | 44.7g | 0g | |
| Savustettu voileipäkinkku (Snellman) 1 viipale 15g | 415g | 498kcal | 74.7g | 5.8g | 18.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8064g | 7973kcal | 744.4g | 139.2g | 491g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 4032g | 3987kcal | 372.2g | 69.6g | 245.5g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2016g | 1993kcal | 186.1g | 34.8g | 122.8g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 9.2g | 1.7g | 6.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu