Kesäkurpitsalasse
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 131g | 24kcal | 0.7g | 3.3g | 0.5g | 0.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 117g | 194kcal | 22.2g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 37g | 102kcal | 6.9g | 0g | 8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 23g | 79kcal | 0.5g | 0.7g | 8.2g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 41g | 30kcal | 1.8g | 5.3g | 0.1g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 22g | 85kcal | 6.3g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 34g | 5.7kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 809g | 1041kcal | 78.2g | 18.8g | 70.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 404g | 520kcal | 39.1g | 9.4g | 35.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 202g | 260kcal | 19.6g | 4.7g | 17.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.7g | 2.3g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu