Kanakeitto kookoksella

Kasvissekoituksena oikeasti jotain keittovihanneksia.

Mausteiksi kurkuma, paprika, inkivääri, suola, chili, jne

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 578 grammaa

Secchen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broileri, rintafilee, nahaton 642g688kcal148.4g0g9.6g0g
Kookosmaito, eldorado (dl)467g916kcal9.3g14.9g88.7g22g
Vesi, vesijohtovesi 1752g0kcal0g0g0g0g
Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste1168g444kcal21g81.7g3.5g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl18g158kcal0g0g17.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8092g4409kcal357.4g193.2g238.6g44g
Valittu annoskoko4046g2205kcal178.7g96.6g119.3g22g
Annoskoko puolitettuna2023g1102kcal89.4g48.3g59.7g11g
Arvot/100g100g55kcal4.4g2.4g2.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=165337