Lohimousse

Pienennä lohi ja silppua sipuli.

Sekoita kaikki aineet ja mausta sitruunapippurilla, tilkalla suolaa ja sokeria.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa

Aallotar
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g187g327kcal35.5g0g20.6g0.2g
Smetana, rasvaa n. 40 % 150g583kcal3.2g3.3g62.8g0g
Sipuli (kuorittu)50g14kcal0.6g2.4g0.1g0.8g
Tilli, tuore 6.2g1.9kcal0.2g0.1g0g0.1g
Sitruunamehu, laimentamaton13g2.6kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana810g1856kcal79g12g167g2.2g
Valittu annoskoko405g928kcal39.5g6g83.5g1.1g
Annoskoko puolitettuna203g464kcal19.8g3g41.8g0.6g
Arvot/100g100g229kcal9.8g1.5g20.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=200011