Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 225g | 270kcal | 6.8g | 60.8g | 0.7g | 3.2g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 169g | 44kcal | 5.6g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 11g | 77kcal | 0.1g | 0.1g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 810g | 781kcal | 25g | 132.2g | 18.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 405g | 390kcal | 12.5g | 66.1g | 9.1g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 195kcal | 6.3g | 33.1g | 4.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3.1g | 16.3g | 2.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu