Oma kakko hiivaleipä juurella Maidoton

Juuri:
½ l + 1,5 dl vettä
30 g hiivaa (2/3 pakettia)
2 rkl siirappia
6 dl luomu hiivaleipäjauhoja
½ dl (10g) ruisleseitä
½ dl (10g) vehnäleseitä
½ dl (25g) kauraleseitä

Liuota hiiva kylmään veteen.

Lisää siirappi, jauhot ja leseet.

Sekoita.

Laita juuri kannella peitetyssä astiassa jääkaappiin ja anna seistä yön yli. (Kuplii aamulla kovasti)

Taikina:
2 tl suolaa
30 g juoksevaa margariinia tai öljyä
8 dl (n. 650 g) Luomu hiivaleipäjauhoja

Valmista taikin lisäämällä juureen suola, rasva ja sekaan jauhoja n. 8 dl. Eli niin paljon, että taikinasta on hyvä leipoa.

Leivo heti alustuksen jälkeen kolme (3) isoa hiivaleipaa.

Kohota liinan alla kaksinkertaiseksi.

Pistele tai viiltele koristeita leivän pintaan.

Paista n. 200 asteisen uunin alatasolla 20-25 min kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi216g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g5.6g3.4kcal0.7g0.1g0g0g
Siirappi 7.5g23kcal0g5.6g0g0g
Ruislese (Elovena)1.9g3.4kcal0.3g0.4g0.1g0.8g
Vehnälese ´sydänystävä´1.9g2.6kcal0.3g0.3g0.1g0.9g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g4.7g15kcal0.8g2.2g0.4g0.8g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)68g253kcal8.8g49.3g2g2g
Suola, annos 3g1.1g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 5.6g40kcal0g0g4.5g0g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)94g351kcal12.2g68.4g2.7g2.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana810g1383kcal46.2g252.6g19.6g14.6g
Valittu annoskoko405g691kcal23.1g126.3g9.8g7.3g
Annoskoko puolitettuna203g346kcal11.6g63.2g4.9g3.7g
Arvot/100g100g171kcal5.7g31.2g2.4g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=322393