Jauhelihakastike20130310
Vettä alunperin 368g.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 96g | 26kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Rypsiöljy | 10g | 85kcal | 0g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% | 225g | 382kcal | 45g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g | 10g | 34kcal | 1.7g | 5.5g | 0.3g | 1.3g | |
| Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g | 36g | 27kcal | 0.4g | 5.8g | 0g | 0.3g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 2.3g | 4.9kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g | 5.1g | 3.1kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 810g | 1123kcal | 97.8g | 33.6g | 65.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 405g | 562kcal | 48.9g | 16.8g | 32.8g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 281kcal | 24.5g | 8.4g | 16.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 12.1g | 4.1g | 8.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu