Salaatti 6
Pese, pilko, sekoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 63g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Kaali, valkokaali | 59g | 12kcal | 0.7g | 2g | 0.1g | 1.2g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 36g | 6.1kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Kurkku | 45g | 4.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 203g | 142kcal | 9.9g | 24.3g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 810g | 356kcal | 23.6g | 58.8g | 3.6g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 405g | 178kcal | 11.8g | 29.4g | 1.8g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 89kcal | 5.9g | 14.7g | 0.9g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.9g | 7.3g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu