Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 150g | 15kcal | 1.6g | 1.3g | 0.1g | 1.6g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 660g | 1914kcal | 118.8g | 19.8g | 145.2g | 0g | |
| Tomaatti | 1500g | 342kcal | 8.4g | 51.8g | 4.5g | 21g | |
| Paprika punainen | 690g | 202kcal | 6.5g | 31.1g | 2.8g | 13.1g | |
| Kurkku | 750g | 82kcal | 4.2g | 10.5g | 0.8g | 5.3g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 300g | 1710kcal | 39g | 120g | 120g | 10.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8100g | 8529kcal | 357g | 469g | 546.8g | 103g | |
| Valittu annoskoko | 4050g | 4265kcal | 178.5g | 234.5g | 273.4g | 51.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2025g | 2132kcal | 89.3g | 117.3g | 136.7g | 25.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu