Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 696g | 1670kcal | 76.6g | 306.2g | 13.9g | 90.5g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 1200g | 1440kcal | 36g | 49.2g | 120g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 960g | 259kcal | 12.5g | 46.1g | 1.9g | 16.3g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 1200g | 2221kcal | 164.3g | 22.4g | 163.7g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 8112g | 11180kcal | 578.8g | 847.8g | 599g | 213.8g | |
| Valittu annoskoko | 4056g | 5590kcal | 289.4g | 423.9g | 299.5g | 106.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2028g | 2795kcal | 144.7g | 212g | 149.8g | 53.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.1g | 10.5g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu