Lasagne

Paista pannulla 500 grammaa jauhelihaa.

Mausta (suola, mustapippuri, yrttimauste).

Lisää vettä, lihaliemikuutio, tölkki tomaattimurskaa ja 3-4 pilkottua sipulia.

Keitä kastiketta välillä hämmentäen puolisen tuntia.

Asettele vuokaan vierekkäin lasagnelevyjä niin paljon kuin vuokaan mahtuu yhteen kerrokseen.

Laita kerroksittain lasagnelevyjä ja jauhelihakastiketta (ja väliin juustoraastetta) niin että päällimmäiseksi jää lasagnekerros.

Tee munamaito.

(Riko astiaan kolme kananmunaa ja sekoita.

Lisää puolisen litraa maitoa).

Kaada munamaito lasagneastiaan ja laita päälle juustoraastetta.

Vuoka uuniin n. 225 astetta ja tunti.

Tristan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)22g62kcal2.1g4g4.2g0.1g
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g800g148kcal8g27.2g0.8g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g14g15kcal1.1g2.3g0.1g0.3g
Sipuli (kuorittu)400g108kcal5.2g19.2g0.8g6.8g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1000g330kcal33g49g0g0g
Kananmuna keitetty, keskikoko 55g300g429kcal37.5g0.9g30.9g0g
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)160g432kcal48g0g27.2g0g
Lasagnelevy Rainbow360g1321kcal50.4g255.6g11.2g10.8g
Jauheliha (naudan, 17% rasvaa)1000g2285kcal190g0g170g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8112g10259kcal750.6g716.4g490.4g36g
Valittu annoskoko4056g5129kcal375.3g358.2g245.2g18g
Annoskoko puolitettuna2028g2565kcal187.7g179.1g122.6g9g
Arvot/100g100g127kcal9.3g8.8g6g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=50993