Juustokastike Filee Broitsu 1
Paista filee suikale ja lisää kastike.
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeän pippurinen broilerin fileesuikale (Atria), annos 200g | 266g | 399kcal | 42.6g | 8g | 20.5g | 0g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 140g | 105kcal | 3.1g | 16.8g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 812g | 1008kcal | 91.4g | 49.6g | 46.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 406g | 504kcal | 45.7g | 24.8g | 23.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 252kcal | 22.9g | 12.4g | 11.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 11.3g | 6.1g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu