Mussakka
Paista jauheliha ja sipuli.
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 61g | 14kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 1.5g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 79g | 47kcal | 1.2g | 10.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 110g | 182kcal | 20.8g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Tomaatti Puree (Heinz), annos 100g | 6.6g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Maito, Kevyt | 22g | 10kcal | 0.7g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Lasagnelevy, Myllyn Paras | 18g | 64kcal | 2.4g | 12.9g | 0.3g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 812g | 716kcal | 57.2g | 56g | 27.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 406g | 358kcal | 28.6g | 28g | 13.9g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 179kcal | 14.3g | 14g | 7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7g | 6.9g | 3.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu