Broileri-nuudelikeitto
Valion versio broileri-nuudelikeitosta.
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 5.2g | 38kcal | 0.1g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 53g | 64kcal | 11.1g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 87g | 35kcal | 0.9g | 7.1g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 210g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 3.8g | 13kcal | 0.3g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Munanuudeli (Blue dragon), annos 40g | 16g | 56kcal | 2.2g | 11g | 0.3g | 1.6g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 22g | 61kcal | 4.2g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.9g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Persilja | 8.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 812g | 540kcal | 38g | 38.2g | 21.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 406g | 270kcal | 19g | 19.1g | 10.7g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 135kcal | 9.5g | 9.6g | 5.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.7g | 4.7g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu