Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 188g | 83kcal | 0.9g | 12g | 1.1g | 6.2g | |
| Karpalo | 63g | 20kcal | 0.3g | 2.2g | 0.4g | 2.1g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 156g | 14kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 813g | 234kcal | 2.4g | 35.2g | 3g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 406g | 117kcal | 1.2g | 17.6g | 1.5g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 59kcal | 0.6g | 8.8g | 0.8g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu