Porkkana-sellerimehu
3 porkkanaa
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuorepuristettu porkkanamehu (Itse puristettu), annos 100g | 125g | 60kcal | 1.2g | 13.7g | 0g | 0g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 31g | 6.6kcal | 2.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 250g | 28kcal | 2.7g | 2.7g | 0.5g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 813g | 188kcal | 12.8g | 32.8g | 1.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 406g | 94kcal | 6.4g | 16.4g | 0.6g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 47kcal | 3.2g | 8.2g | 0.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.6g | 4g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu