Tulinen sellerimössö
Pilko pipanat kippoon ja hauduta 2 tuntia kattilassa.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 261g | 73kcal | 1.6g | 15.5g | 0.5g | 6.5g | |
| Paprika punainen | 54g | 16kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 1g | |
| Paprika vihreä | 69g | 15kcal | 0.7g | 1.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Paprika keltainen | 85g | 26kcal | 0.8g | 4.3g | 0.2g | 1.7g | |
| Purjosipuli | 101g | 23kcal | 1.8g | 2.4g | 0.2g | 2.1g | |
| Kiinankaali | 43g | 8.6kcal | 0.7g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 266g | 29kcal | 2.9g | 2.9g | 0.5g | 2.7g | |
| Valkosipuli | 17g | 18kcal | 1.3g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli | 196g | 59kcal | 2.5g | 9.4g | 0.4g | 3.3g | |
| Keräkaali, 100g | 533g | 128kcal | 6.4g | 18.1g | 1.1g | 11.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 15g | 38kcal | 1.8g | 0.2g | 3.3g | 0g | |
| Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 15g | 33kcal | 2.6g | 2.6g | 1.4g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2376g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 29g | 12kcal | 0.6g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8120g | 956kcal | 48.4g | 131.8g | 16.4g | 61.4g | |
| Valittu annoskoko | 4060g | 478kcal | 24.2g | 65.9g | 8.2g | 30.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2030g | 239kcal | 12.1g | 33g | 4.1g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu