Valkosipulikermaperunat
Kerroksittain, 220C 15min+150C 30min
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Nalle7
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Nalle7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2607g | 1564kcal | 39.1g | 338.9g | 2.6g | 23.5g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1397g | 1187kcal | 14g | 62.8g | 97.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 56g | 61kcal | 4.4g | 9.1g | 0.3g | 1.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 8120g | 5625kcal | 115g | 821.8g | 201.4g | 49.6g | |
| Valittu annoskoko | 4060g | 2813kcal | 57.5g | 410.9g | 100.7g | 24.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2030g | 1406kcal | 28.8g | 205.5g | 50.4g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 1.4g | 10.1g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu