Kanasalaatti
Mausteet maun mukaan, esim.
mustapippuria, ripaus suolaa.
Lisukkeenä tomaattia, jäävuorisalaattia, tuorekurkkua, yms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Inaaz
mustapippuria, ripaus suolaa.
Lisukkeenä tomaattia, jäävuorisalaattia, tuorekurkkua, yms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Inaaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 452g | 122kcal | 5.9g | 21.7g | 0.9g | 7.7g | |
| Maustekurkku | 904g | 149kcal | 6.3g | 27.1g | 0.9g | 16.3g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 904g | 542kcal | 28.9g | 64.2g | 18.1g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 452g | 796kcal | 8.5g | 14g | 76.8g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 1356g | 1288kcal | 271.2g | 0g | 23.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8136g | 5796kcal | 641.6g | 254g | 239.6g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 4068g | 2898kcal | 320.8g | 127g | 119.8g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2034g | 1449kcal | 160.4g | 63.5g | 59.9g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7.9g | 3.1g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu