Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 988g | 1409kcal | 123.5g | 3g | 101.3g | 0g | |
| Manteli | 449g | 2765kcal | 108g | 29.6g | 242.5g | 32.3g | |
| Soijajauho rasvainen | 247g | 1152kcal | 85.3g | 58.1g | 58g | 29.4g | |
| Sokeri | 72g | 292kcal | 0g | 71.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 67g | 118kcal | 3.5g | 25.5g | 0g | 0.3g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 449g | 3141kcal | 2.9g | 0g | 353.8g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1796g | 693kcal | 2.9g | 146.6g | 1.6g | 26.9g | |
| Annoskoko tuplana | 8136g | 19140kcal | 652.2g | 669.2g | 1514.4g | 177.8g | |
| Valittu annoskoko | 4068g | 9570kcal | 326.1g | 334.6g | 757.2g | 88.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2034g | 4785kcal | 163.1g | 167.3g | 378.6g | 44.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8g | 8.2g | 18.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu