Lime-korianterilohen kastike Dasilva
2 dl vettä
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1808g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 1808g | 5297kcal | 45.2g | 57.9g | 542.4g | 0g | |
| Kalaliemikuutio 0,4% rasvaa (Knorr), annos 10g | 45g | 118kcal | 5.4g | 5g | 8.6g | 0.2g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 181g | 45kcal | 0.8g | 15.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Maizena maissitärkkelys | 181g | 633kcal | 1.4g | 157.3g | 0g | 0g | |
| Persilja | 45g | 12kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 8136g | 12211kcal | 106.8g | 471.8g | 1102.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 4068g | 6105kcal | 53.4g | 235.9g | 551.2g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2034g | 3053kcal | 26.7g | 118g | 275.6g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 1.3g | 5.8g | 13.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu