Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 2393g | 2537kcal | 191.4g | 406.8g | 23.9g | 311.1g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 479g | 4307kcal | 0g | 0g | 478.6g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 479g | 168kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 30g | 32kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Timjami | 60g | 169kcal | 5.4g | 16.1g | 4.4g | 22.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 598g | 162kcal | 7.8g | 28.7g | 1.2g | 10.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8136g | 14749kcal | 414g | 922.6g | 1016.6g | 688g | |
| Valittu annoskoko | 4068g | 7374kcal | 207g | 461.3g | 508.3g | 344g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2034g | 3687kcal | 103.5g | 230.7g | 254.2g | 172g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu