Possu-nuudeliwok

Paista possusuikaleet pannulla kypsiksi.

Lisää vihannekset ja paista rapeiksi.

Lisää soijakastike ja keitetyt nuudelit ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa

Ruoko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g2025g608kcal36.4g105.3g6.1g0g
Ripeät Possun paistisuikaleet, pariisinpippuri (Hk)1350g2093kcal256.5g49.9g97.2g0g
Porkkananuudeli (kerä) (Fine foodes oy ltd), annos 40g450g1787kcal64.5g372.6g4.5g0g
Soijakastike 243g147kcal12.6g23.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8136g9266kcal740g1101.8g216g0g
Valittu annoskoko4068g4633kcal370g550.9g108g0g
Annoskoko puolitettuna2034g2317kcal185g275.5g54g0g
Arvot/100g100g114kcal9.1g13.5g2.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98191