Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 96g | 53kcal | 1.5g | 12.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5.1g | 14kcal | 0.5g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 53g | 107kcal | 7.7g | 0.5g | 7.7g | 0.1g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 56g | 14kcal | 0.5g | 2.7g | 0.2g | 1.6g | |
| Vesi | 197g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 814g | 376kcal | 20.4g | 32.4g | 18.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 407g | 188kcal | 10.2g | 16.2g | 9.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 94kcal | 5.1g | 8.1g | 4.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu