Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 16g | 16kcal | 8.5g | 3.9g | 2g | 0.7g | |
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 16g | 15kcal | 8.1g | 3.8g | 1.9g | 0.6g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 376g | 171kcal | 11.3g | 18g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 815g | 404kcal | 55.8g | 51.4g | 19g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 408g | 202kcal | 27.9g | 25.7g | 9.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 101kcal | 14g | 12.9g | 4.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 6.8g | 6.3g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu