Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1688g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 68g | 50kcal | 8.9g | 0.7g | 0.3g | 4.7g | |
Sokeri | 27g | 110kcal | 0g | 27g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 1125g | 3600kcal | 168.8g | 663.8g | 29.3g | 112.5g | |
Grahamjauho | 371g | 1217kcal | 39.2g | 225.3g | 8.2g | 36.8g | |
Vehnälese, Sydänystävä | 225g | 315kcal | 31.5g | 31.5g | 7.6g | 108g | |
Risenta italialainen salaattimix (Risenta), annos 10g | 450g | 2457kcal | 44.6g | 18.9g | 206.1g | 42.3g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 90g | 795kcal | 0g | 0g | 89.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8154g | 17089kcal | 586g | 1934.4g | 682.8g | 608.6g | |
Valittu annoskoko | 4077g | 8544kcal | 293g | 967.2g | 341.4g | 304.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2039g | 4272kcal | 146.5g | 483.6g | 170.7g | 152.2g | |
Arvot/100g | 100g | 210kcal | 7.2g | 23.7g | 8.4g | 7.5g |