Täytetyt herkkusienet
Irrota sienistä kannat.
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 201g | 32kcal | 4.2g | 0.6g | 0.7g | 3g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 94g | 281kcal | 3.4g | 3.9g | 28.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 74g | 20kcal | 1g | 3.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 40g | 48kcal | 1.2g | 1.6g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 816g | 762kcal | 19.6g | 19.2g | 65.8g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 408g | 381kcal | 9.8g | 9.6g | 32.9g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 191kcal | 4.9g | 4.8g | 16.5g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2.4g | 2.4g | 8.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu