Kesäkurpitsa-suklaakakku

6 dl vehnäjauhoja
1 1/2 dl kaakaojauhoja

4 dl sokeria

2 dl kasviöljyä

5 dl raastettua kesäkurpitsaa (noin 2 keskikokoista)

2 dl rouhittua hasselpähkinää

2 1/2 tl ruokasoodaa

1 1/2 tl suolaa

1 tl leivinjauhetta

2 tl vanilja-aromia tai vaniljasokeria

2 dl maitoa tai piimää

2 rkl perunajauhoja

1.Voitele ja jauhota kakkuvuoka.

Sekoita kaikki aineet puuhaarukalla isossa kulhossa.

Taikina on melko paksua.

2.Nostele taikina kakkuvuokaan ja paista kypsäksi 180-asteisessa uunissa 40-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 779g2672kcal79.3g545.1g9.3g27.3g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 120g443kcal22.2g13.2g26g36.4g
Sokeri 679g2755kcal0g678.2g0g0g
Rypsiöljy 359g3178kcal0g0g359.4g0g
Kesäkurpitsa zucchini 1398g252kcal7.8g34.9g5.6g9.8g
Hasselpähkinä 260g1672kcal36.6g8.8g158.3g45.4g
Ruokasooda 15g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g6g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 10g18kcal0.5g3.8g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g16g64kcal0g15.8g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen399g132kcal13.2g19.6g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 40g134kcal0g32.6g0g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8160g22638kcal319.2g2704g1117.2g239g
Valittu annoskoko4080g11319kcal159.6g1352g558.6g119.5g
Annoskoko puolitettuna2040g5660kcal79.8g676g279.3g59.8g
Arvot/100g100g277kcal3.9g33.1g13.7g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379813