Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 1440g | 3168kcal | 158.4g | 5.8g | 273.6g | 5.8g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 192g | 1189kcal | 0g | 0g | 134.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 125g | 428kcal | 12.7g | 87.4g | 1.5g | 4.4g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 192g | 50kcal | 2.3g | 9.2g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 1920g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 160g | 112kcal | 2.4g | 25.6g | 0.2g | 0g | |
| Sinappi | 51g | 67kcal | 2.2g | 7.2g | 3.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 8160g | 10028kcal | 356g | 270.4g | 826.4g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 4080g | 5014kcal | 178g | 135.2g | 413.2g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2040g | 2507kcal | 89g | 67.6g | 206.6g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu