Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		1001g	2074kcal	104.1g	19g	187.2g	30g
Sipuli (kuorittu)		258g	70kcal	3.4g	12.4g	0.5g	4.4g
Kesäkurpitsa zucchini		278g	50kcal	1.6g	7g	1.1g	1.9g
Paprika, punainen		282g	73kcal	2.5g	13g	1.1g	5.6g
Valkosipuli		26g	28kcal	2.1g	4.2g	0.2g	0.5g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		781g	273kcal	12.5g	53.9g	0.8g	0g
Herkkusieni		226g	36kcal	4.8g	0.7g	0.7g	3.4g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		436g	1528kcal	65.5g	292.4g	10.9g	13.1g
Culinesse (Flora), annos 10g		10g	46kcal	0.1g	0.1g	5.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		781g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	8160g	8355kcal	393.2g	805.4g	415.2g	117.8g
	Valittu annoskoko	4080g	4177kcal	196.6g	402.7g	207.6g	58.9g
	Annoskoko puolitettuna	2040g	2089kcal	98.3g	201.4g	103.8g	29.5g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4.8g	9.9g	5.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu