Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 120g | 96kcal | 15.6g | 2.4g | 2.4g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 600g | 232kcal | 1g | 49g | 0.5g | 9g | |
| Lehtiselleri | 360g | 46kcal | 4g | 4g | 0.7g | 3.6g | |
| Päärynä kuorittu | 600g | 260kcal | 1.9g | 48g | 0.6g | 23.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 450g | 91kcal | 2.7g | 17.1g | 1.3g | 6.3g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 750g | 345kcal | 33g | 51.7g | 0.7g | 12g | |
| Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8160g | 2139kcal | 116.4g | 344.4g | 12.4g | 108.6g | |
| Valittu annoskoko | 4080g | 1070kcal | 58.2g | 172.2g | 6.2g | 54.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2040g | 535kcal | 29.1g | 86.1g | 3.1g | 27.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu