Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 1120g | 1456kcal | 235.2g | 5.6g | 48.2g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 1680g | 470kcal | 30.2g | 75.6g | 3.4g | 40.3g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 1288g | 386kcal | 19.3g | 64.4g | 6.4g | 19.3g | |
| Annoskoko tuplana | 8176g | 4626kcal | 569.4g | 291.2g | 116g | 119.2g | |
| Valittu annoskoko | 4088g | 2313kcal | 284.7g | 145.6g | 58g | 59.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2044g | 1156kcal | 142.4g | 72.8g | 29g | 29.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.6g | 1.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu