JVKurmee Palsternakka nauris sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Palsternakka		583g	371kcal	2.9g	68.8g	2.3g	26.2g
Sipuli (kuorittu)		315g	85kcal	4.1g	15.1g	0.6g	5.4g
Voimariini 60		47g	257kcal	0.5g	0.5g	28g	0g
Valkosipuli		58g	63kcal	4.6g	9.5g	0.3g	1.2g
Nauris		128g	35kcal	1.3g	5.4g	0.4g	2.4g
Sitruunamehu, laimentamaton		47g	10kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Smetana, rasvaa n. 40 %		280g	1091kcal	6g	6.2g	117.5g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		233g	373kcal	6.3g	6.3g	35g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		65g	78kcal	1.6g	3.9g	5.9g	1g
Vesi		2332g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	8176g	4726kcal	54.8g	232.8g	380g	72.4g
	Valittu annoskoko	4088g	2363kcal	27.4g	116.4g	190g	36.2g
	Annoskoko puolitettuna	2044g	1182kcal	13.7g	58.2g	95g	18.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	2.8g	4.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu