Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Murekevuoka
Sekoita aineet ja paista 175 asteessa n.30-45 min.
Ohje karppifoorumin resepteistä.
Sinne sen on laittanut nimimerkki hoover.
Maaritru
Ohje karppifoorumin resepteistä.
Sinne sen on laittanut nimimerkki hoover.
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 150g | 332kcal | 26.2g | 0g | 25.5g | 0g | |
| Kananmuna, kuoreton (mukaan) | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 25g | 89kcal | 0.5g | 0.7g | 9.5g | 0g | |
| Tomaattipure, Eldorado, 1prk | 4.4g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli | 28g | 8.3kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 85g | 22kcal | 0.8g | 3.9g | 0.3g | 1.7g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 25g | 5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 63g | 142kcal | 8.8g | 1.1g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 818g | 1284kcal | 81.2g | 16.8g | 99g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 409g | 642kcal | 40.6g | 8.4g | 49.5g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 205g | 321kcal | 20.3g | 4.2g | 24.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 9.9g | 2.1g | 12.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu