KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 940g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 188g | 140kcal | 24.7g | 2.1g | 0.8g | 13g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 451g | 1334kcal | 39.5g | 234.7g | 11.3g | 62.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1222g | 4194kcal | 124.6g | 855.7g | 14.7g | 42.8g | |
| Flora culinesse | 188g | 1392kcal | 0g | 0g | 154.2g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 940g | 621kcal | 112.8g | 37.6g | 2.8g | 0g | |
| Siirappi | 150g | 454kcal | 0.2g | 111.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8192g | 16268kcal | 603.6g | 2483.2g | 367.6g | 237g | |
| Valittu annoskoko | 4096g | 8134kcal | 301.8g | 1241.6g | 183.8g | 118.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2048g | 4067kcal | 150.9g | 620.8g | 91.9g | 59.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.4g | 30.3g | 4.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu