Juustopannari
8 kananmunaa
savupekonilastua pussista n. ½
1 prk raejuustoa
emmental-juustoa 150-160 g
voita 50 g
tomaattipyrettä 1 rkl
esim. 3 basilikan lehteä pilkottuna
persiljaa maun mukaan
paprika keskikokoinen
suolaa, pippuria ym. mausteita maun mukaan
sekoita ainekset keskenään.
Laita uunipellille leivinpaperin päälle.
paista uunin keskitasossa 200 asteessa 20-30 min.
tarjoile lämpimänä.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Tottuli
savupekonilastua pussista n. ½
1 prk raejuustoa
emmental-juustoa 150-160 g
voita 50 g
tomaattipyrettä 1 rkl
esim. 3 basilikan lehteä pilkottuna
persiljaa maun mukaan
paprika keskikokoinen
suolaa, pippuria ym. mausteita maun mukaan
sekoita ainekset keskenään.
Laita uunipellille leivinpaperin päälle.
paista uunin keskitasossa 200 asteessa 20-30 min.
tarjoile lämpimänä.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Tottuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1548g | 2208kcal | 193.5g | 4.6g | 158.7g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 719g | 575kcal | 93.5g | 14.4g | 14.4g | 0g | |
| Paprika, punainen | 374g | 96kcal | 3.4g | 17.2g | 1.5g | 7.5g | |
| Savupekonilastu (paistoksiin, munakkaisiin, pitsaan!) (Pouttu), annos 50g | 591g | 886kcal | 82.7g | 5.9g | 59.1g | 0g | |
| Emmental juustoraaste (Euroshopper), annos 100g | 601g | 2165kcal | 168.4g | 0.6g | 168.4g | 0g | |
| Voi vähäsuolainen | 178g | 1291kcal | 2.1g | 0.7g | 144.7g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 75g | 82kcal | 3.7g | 15.7g | 0.4g | 0g | |
| Persilja | 3.6g | 1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Basilika, tuore | 7.1g | 2.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 8192g | 14614kcal | 1095g | 119g | 1094.6g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 4096g | 7307kcal | 547.5g | 59.5g | 547.3g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2048g | 3654kcal | 273.8g | 29.8g | 273.7g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 13.4g | 1.5g | 13.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu