MMM wasabisoossi lohelle
Sotketaan kaikki keskenään.
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 3225g | 2061kcal | 96.8g | 109.7g | 125.8g | 0g | |
| Majoneesi, herkkumajoneesi (Kavli), annos 20g | 323g | 2283kcal | 4.2g | 11g | 248.3g | 0g | |
| Wasabitahna (Yutaka), annos 2g | 65g | 185kcal | 1.7g | 34.2g | 4.5g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 484g | 102kcal | 1.5g | 7.7g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8192g | 9261kcal | 208.4g | 325.2g | 757.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 4096g | 4631kcal | 104.2g | 162.6g | 378.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2048g | 2315kcal | 52.1g | 81.3g | 189.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 2.5g | 4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu