Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha | 19g | 32kcal | 3.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 5.9g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Hieno täysjyväruisjauho (1dl = 60g) (Sunnuntai), annos 60g | 0.9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Kaurahiutale (Pirkka) | 0.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 9g | 5.6kcal | 0.3g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 82g | 94kcal | 8.6g | 4.6g | 4.4g | 1g | |
Valittu annoskoko | 41g | 47kcal | 4.3g | 2.3g | 2.2g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 21g | 23kcal | 2.2g | 1.2g | 1.1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.5g | 5.6g | 5.4g | 1.2g |